末端冷え性どうにかする
この季節
どん引きされるほど手足が冷たくなります。
一般的に末端冷え性と言われるもの。
握手でもしようものなら
思ってもいないほどの冷たさだったのか
時おり相手に一瞬ピクッと仰け反られることも。
今までは
みんなそうなんだと思ってたから
これっぽっちも気にならなかったけど
どうやらそうではないらしい。
改善の余地があるらしい。
末端冷え性なんてだたの「名称」にすぎないから
具体的にどういう現象なのか
その理屈や仕組みを納得いくまで知りたい。
人に説明できるまで咀嚼すること。
それが「自分のもの」になるかの境界線。
これをしておくと喋りも上達する。
ちょろり調べて見つけた手がかり
・適度な運動
・自律神経
・筋肉を温める
知れば知るほど体って繊細で複雑。
いつまでたっても飽きることがありません。
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いただいたコメント
家では一年中裸足の私にとっては、考えられない冷たさなんでしょうね。昨日の羽毛布団の使い方も知らなかったです。
回りには手足が冷えやすい人が確かに多いですが、その人達の共通点は、不眠ぎみだったり、風邪をひきやすかったり、デスクワークだったりするんですね。
でも、はっきりとした理由はわからないですけど、
何なんでしょうかね？
投稿者：mad 2012年01月15日 00:14
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