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若い二人って誰ですか

安芸の宮島|広島県廿日市市

体脂肪率を減らしたい。

具体的には20→15%くらいまで。
体重は比較的減らせても
体脂肪はなかなか減ってくれません。

ところで20%は平均値らしいです。
でもそれが適正というわけでは断じてないし
ただ「その辺が一番多いっすよ」って言われてるだけで。

それをどう捉えるかは
あとは若い二人にお任せしましょうオホホってこと。
何事も自分で決めねばならんみたいです。
僕の適正体脂肪率が分かる人なんているはずもないし。

参考はあくまで参考に過ぎない。
食べログと一緒ですね。

あらゆる面でそのへん肝に銘じておきたいです。
僕は考え過ぎることが大好きな人です。

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いただいたコメント

体脂肪率って何基準なんでしょうね?
適正とか考えた事なかったです。
私は、よく主人に考えてないな〜と言われます。
確かにビックリする様な大失敗もやらかします。
でもあまり懲りてないんです、これが。
なので、慎重な人や価値観の違う人はとても勉強になります。

投稿者:mad 2012年03月05日 22:39


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